FB-Curves 3D Gym

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Anneaux - Flexion du corps sur les forces remontées

Article 9.2.8 : Le corps doit demeurer tendus pendant l’exécution complète de l’élément. Si corps fléchi il y aura une pénalité selon la déviation angulaire.

Chapitres abordés

  • 1/ Flexion du corps

ANNEAUX - Déviation sur les forces

Cette vidéos met en scène toutes les déductions selon l'angle des forces.

Chapitres abordés

  • 1/Les angles
  • 2/Exemples de forces

ANNEAUX - Point de vue des juges

Entrainer votre oeil à observer les différentes déductions sur les forces du point de vue des juges.

Chapitres abordés

  • 1/Les différentes déviations sur la croix

ANNEAUX - La planche jambes écartées

Apprécier et déterminer les différentes déductions sur la planche jambes écartées selon certains points de vue.

Chapitres abordés

  • 2/ Déductions sur la planches jambes écartées

ANNEAUX - Les différentes exigences

Illustration des 4 exigences aux anneaux imposées par le Code de Pointage.

Chapitres abordés

  • 1/ Jury D: Valeurs des EG
  • 2/ Illustrations des EG

ANNEAUX - Touches et appuies sur les câbles

Voici les différentes déductions si le gymnaste touche ou s'appuie sur les câbles les bras, les pieds ou une autre partie du corps.

Chapitres abordés

  • 1/ Les différentes Touches
  • 2/ S’appuyer sur les câbles

Anneaux - Élan à la croix renversée

Explication sur les différentes pénalités en fonction des angles sur l'élan à la croix ATR ainsi que les positions d'entrée et position de maintien.

Chapitres abordés

  • 1/ Les différentes déviations angulaires
  • 2/ Les position d'entrée et de maintien

ANNEAUX - Balancement excessif des câbles.

Petit balancé = 0 ded
Grand balancé = 0.1/élément

Chapitres abordés

  • 1/Balancement

ANNEAUX - Flexion des coudes sur les forces

Petite = 0.1
Moyenne = 0.3
Grossière = 0.5

Chapitres abordés

  • 1/Les flexions
  • 2/Exemples de forces

ANNEAUX - Prises incorrectes pendant les maintiens de force (chaque fois).

Flexion des poignets = 0.1

Chapitres abordés

  • 1/Flexion des poignets
  • 2/Exemples de forces

ANNEAUX - Le maintien des forces

2 s = 0 ded
env 1 s = 0.3 ded
0 s = 0.5 + NR

Chapitres abordés

  • 1/Maintien
  • 2/Exemples de forces

L'hirondelle

Cette vidéo aborde toutes les déduction relative à l'hirondelle.

Chapitres abordés

  • 1/ Principes fondamentaux
  • 2/ Position des épaules
  • 3/ Déviation angulaire
  • 4/ Flexion, extension des hanches
  • 5/ Erreurs courantes
  • 6/ Contact des bras
  • 7/ Flexion des poignets

Anneaux - Non Reconnaissance sur les élans + force

Exemple de non reconnaissance sur différents éléments d'élan force.

Chapitres abordés

  • 1/ Élan croix
  • 2/ Bascule croix
  • 3/ Homna croix
  • 4/ Élan hirondelle

Anneaux - Non reconnaissance sur les forces remontées

Lors de la force remontée, si l'angle des épaules est inférieur à 45° alors l'élément ne sera pas reconnu mais sera comptabilisé par une autre valeur.

Chapitres abordés

  • 1/ Remontée Planche
  • 2/ Remontée Hirondelle
  • 3/ Remontée croix ATR

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